香嫩黑胡椒洋葱鸡胸
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作者：
冯荔Cindy
#妈妈产后健身食谱 #味蕾实验室 鸡胸肉是最长见的健身蛋白质来源，但是鸡胸肉就是太老了。辛迪一直在找寻鸡胸肉鲜嫩的方法。 热油相煎的鸡胸肉鲜嫩无比，配上洋葱爆香，黑胡椒等佐料的入围，绝对是好吃健身的绝佳菜肴～ 关注情感美食健身的妈妈，可以微信关注：妈妈的X生活
用料
鸡胸肉
2块
洋葱
半只
黑胡椒
少许
酱油
少许
糖
少许
点缀
香菜粉或小葱
香嫩黑胡椒洋葱鸡胸的做法步骤
步骤 1
半只洋葱切条；鸡胸肉切成条后揉少许淀粉
步骤 2
先油煎洋葱2分钟
步骤 3
加入鸡肉条爆炒3分钟
步骤 4
加佐料：老抽要少、生抽两汤匙、糖（不用放盐）
步骤 5
爆炒出锅
展开全部
步骤 6
步骤 6
装盘，最后撒上现磨黑胡椒、香菜粉
步骤 7
开吃！Yummy！
菜谱创建时间：2019-02-09 07:33:48
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