Mel的get healthy 日记
157人浏览
0人做过
作者：
NellyMelly
照顾好我自己 take good care of myself 如果不能永远摆脱eating disorder，那也要与尽力它相安无事 实际上我的生活挺丰富的，you can do this Mel PS：我是对数字有执念，唉……一个46kg的人，心里总是觉得自己胖。但是瘦和健康不冲突，life is good！👙👙💋
用料
蔬菜
随意吃
优质蛋白
每天都要有
咖啡和茶
每天的好伙伴
爱自己
永远
跳舞/步行等自己喜欢的运动
每天都要运动一下～
Mel的get healthy 日记的做法步骤
步骤 1
多多的优质蛋白质和蔬菜
步骤 2
咖啡和茶天天见
步骤 3
放松心情，与自己和解
菜谱创建时间：2019-02-12 22:47:38
打开App收藏
辣椒炒肉
评分 8.4
88 人做过
麻辣拌
评分 9.2
32 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1870 人做过
家常菜大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
早餐大全
排骨做法
牛肉做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.4
39 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
作者的其他菜谱
中式之美：红糖龙眼肉桂茶
Aaron的kiwi式早餐面包
拯救极寒冬日的热可可
低脂凉拌肥牛
评分 8.6
215 人做过
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
鸡蛋水饼
评分 9.2
38 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1159 人做过
蒜香排骨
评分 8.3
2080 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.6
495 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.5
89 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
862 人做过
零失的日式肥牛饭✔绝绝子
评分 8.4
290 人做过