减肥餐素菜沙拉

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作者: 用户0191_qjkb
过年期间吃了好多美食啊,结果身上的肉也疯长。不能再这么吃下去了!好的,想到了,吃些素食吧。今天我做的是二人份。因为娃她爸爸不怎么喜欢吃沙拉。

用料

减肥餐素菜沙拉的做法步骤

步骤 1

1.土豆去皮后,切小丁,用凉水下锅,开始煮。鸡蛋洗净同时下锅。 2.西兰花,胡萝卜洗净切好。放漏网中,再放在土豆锅里一起焯一下,(漏网是为了与其他食材不混)拿出。土豆,鸡蛋仍在煮,至熟。 3.取出鸡蛋,放凉水里沾一下,立刻拿出,去皮。 4.胡萝卜,西兰花,土豆丁和鸡蛋一起放碗里,上调味酱即可。

步骤 2

这个图,少土豆丁,忘了拍照了。😂

菜谱创建时间:2019-02-13 19:05:05
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