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早餐 藜麦饭的做法

早餐 藜麦饭

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喵了个喵queen
早餐 低脂 藜麦饭。首次尝试

用料

早餐 藜麦饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我是前一晚准备好藜麦 白米少许 腊肠 玉米粒 我还把剩下的鸡胸肉放入 一起倒入电饭煲中,预约早上时间 煮饭模式 ,谁不用很多,基本和米1:1差不多 我放的多了,有点烂 ,不算很成功

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好,用鲜酱油,香油调汁,倒入锅中,拌匀,就可以啦,非常好吃,做法简单

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早餐 搭配了紫薯 热量也不高

早餐 藜麦饭的小贴士

做饭做菜全凭经验 用法用量也是自己感觉摸索,可适当调整

菜谱创建时间:2019-02-22 08:14:14
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