看心情的混搭酸奶碗

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作者：小妞嗒厨房

想多吃又怕胖只能把低脂低糖高蛋白的东西混到一起吃不知道热量多少味道是好的

用料

无糖自制酸奶

看心情的混搭酸奶碗的做法步骤

步骤 1

用脂肪含量高一点的牛奶加上原味厚实的酸奶做的引子炖锅酸奶模式八小时早上完美的酸奶就完成了

步骤 2

厚实的像豆腐……

步骤 3

微波炉加热的红薯也可以烤箱烤烤

步骤 4

红薯打底撒酸奶撒每日坚果

菜谱创建时间：2019-02-24 09:40:41

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