麦西恩原味卷饼，我买了2种，一种原味一种全麦，他家有很多选择，还有菠菜的等等，大家可以按喜好购买
麦德龙买的，日本的，还挺好吃，里面有鱿鱼肉。不是很咸，鱿鱼原来的味道，个人觉得很健康
把饼放入不粘锅两面烙热就行，然后放上球形生菜，千岛酱
然后把解冻好的鱿鱼肉串也在平底锅煎一下。我放了很少很少的油，不放油也可以的。
卷起来，吃了一半才想起来拍照，真的很好吃，我又试了把火腿肠煎一下加进去也好吃，主要是孩子小，不能让他吃火腿肠，所以选择这个鱿鱼肉串代替了