颜值和口感超赞的蛋糕卷, 比外面买的健康多啦

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作者: 家中有三宝
文 /三宝妈 各位亲爱的,想查看更多的食谱和育儿科谱,微信搜索“家中有三宝” 自从大宝过完三岁生日后,就知道蛋糕有多诱人了,经常说:“妈妈,我生日要到了”,“妈妈,你生日什么时候到?”真的是隔三差五的就瓿我一次……,目的是想吃蛋糕 平时出去也是念着要吃蛋糕,因为平时三个孩子的零食都是不甜或不太甜的,所以蛋糕现在妥妥的成了大宝的最爱 做过蛋糕的姐妹们都知道,那含糖量真不敢给孩子吃啊,最近做了不少甜点,大宝对蛋糕的碎碎念少了不少 这款蛋糕不管从颜值上还是口感上,妥妥的收买了三个孩子,想让孩子吃上少糖有营养的蛋糕,一起行动哈 菜品介绍 菜名:山药泥蛋糕卷 参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材明细:山药350g、配方奶50g、低筋面粉40g、鸡蛋4个、菠菜60g,细砂糖35g、玉米油40g、玉米淀粉2g、柠檬半个 (以上食材量是制作量,不代表喂养量,可根据具体情况增加或减少)

用料

颜值和口感超赞的蛋糕卷, 比外面买的健康多啦的做法步骤

步骤 1

食材明细

步骤 2

.菠菜洗净焯水,放入料理机,加入6g清水,打成菠菜泥 焯水的菠菜可以去除大部份草酸和残留的农药

步骤 3

鸡蛋蛋清、蛋黄分离

步骤 4

蛋黄中加入菠菜、食用油

步骤 5

筛入低筋面粉,搅拌均匀备用

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步骤 6
步骤 6

蛋清中挤入3g柠檬汁,加入玉米淀粉 柠檬汁可以帮助去除腥味,没有柠檬汁的可以加入几滴白醋

步骤 7

加入一半白砂糖,打成至泡沫状

步骤 8

加入剩下的白砂糖,打发至呈弯钩状

步骤 9

取三分之一的蛋白霜放到面糊中翻拌均匀

步骤 10

拌均的面糊加入倒入剩下的蛋白霜中,翻拌拌均 不能打圈的方式拌均,防止消泡

步骤 11

倒入铺好油纸的烤盘中,用刮刀铺平,我的烤盘的规格是40*30的,平铺满就可以啦,如果铺得太厚,会裂开哦

步骤 12

放入预热好的烤箱,160度,上下火,25分钟 想省事的妈妈,做到这一步,等烤熟了就可以直接吃了,想加入山药泥的妈妈接着看

步骤 13

山药去皮洗净,切小块,上锅蒸至熟,约20分钟左右

步骤 14

压成山药泥

步骤 15

加入配方奶拌匀,可用等量牛奶代替 拌好的山药泥比较浓稠,不能太稀,否则不好圈到蛋糕中

步骤 16

烤好的蛋糕,冷却后,在蛋糕上面放一张油纸,倒翻过来,撕去底部的油纸

步骤 17

均匀抹上山药泥

步骤 18

轻轻卷起,切成小块就可给宝宝食用啦

菜谱创建时间:2019-02-28 13:23:50
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