孢子甘蓝去外面的一层不好的叶子，洗净
对半切开，再在根部切一刀
蒜切片，培根切段，洋葱切粒
锅内放油下入培根片
加入蒜，洋葱粒翻炒出香味
加入蚝油，生抽爆香
加入孢子甘蓝翻炒至自己喜欢的硬度
装盘来吃，喜欢黑胡椒的可以撒点黑胡椒