花儿美，正在看着菜谱的你比花美。
吐司片放烤箱，上下火180度烤6分钟。
铺一张保鲜膜在桌子上，再放上一片烤好的吐司片。
接着我们来放夹馅啦，顺序没有要求哦。这是苦苣菜。
铺上我爱吃的紫甘蓝。
再来两片tomato。
还有煮熟的玉米粒，放满它，不怕。待会咱们包起来怎么咬都不怕掉。
还有煮熟的鸡蛋。发现鸡蛋的味道跟沙拉菜是真的很搭。
对了，三明治怎么可以少了肉呢，当然还要放上切片的火腿肠啦。
挤上满满的沙拉酱。
还有罪恶的番茄酱。
顶部盖上另一片烤好的吐司，用刚刚放在吐司底下的保鲜膜，把整个吐司包起来。包紧哟！
为了好看点，再拿一张油纸再包一下。
再一刀切开两半，开吃咯！记得一定要大口吃哟，太满足了！
对了，除了三明治，再带上这杯草莓牛奶，补充一天满满的能量哦。
你带上我，我带上三明治。一起踏春赏花去啦！
1.吐司片放烤箱烤一会，口感酥脆。如没有烤箱的宝宝，可以用平底锅无油煎一下，也可省略这一步也无大碍。 2.喜欢吃什么蔬菜、肉类按照自己口味随意放。 3.保鲜膜是关键！一定不能忽略这一步哦，三明治要靠保鲜膜固定，咬的时候夹馅才不会掉出来哦。