【诺邓火腿系列】藜麦火腿焖饭

诺邓火腿的简单介绍

火腿洗净，这次选的肥的部分，搭配藜麦会更香。不用诺邓火腿，其他也可以代替

减肥的人群，藜麦再适合不过了，2:1或3:1搭配大米超香。

大米洗净，藜麦泡1-2小时，根据不同的电饭煲加水。水量略多一点即可，将胡萝卜、火腿一同放入搅拌均匀

高压锅或电饭煲精煮蒸饭模式，20-40分钟香喷喷出炉～满屋子香气。打破一切对腊味的印象，原来腊肉也可以这样鲜嫩多汁。