「太阳谷蒸烤鸡胸」鸡胸快手减脂

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作者：太阳谷SUNVALLEY

今天介绍一款来自星厨👉画画-eakr分享的鸡胸吃法食材做法简单根据个人口味可以替换食材五分钟即可搞定重要的是总卡路里可控✌️鸡胸肉也可以很好吃😋 饱腹感强且没有过多脂肪碳水化合物摄入😄

用料

「太阳谷蒸烤鸡胸」鸡胸快手减脂的做法步骤

步骤 1

馒头对半切放上洗净后的生菜

步骤 2

煎个蛋

步骤 3

把煎好的鸡蛋放上去

步骤 4

拿出一包太阳谷蒸烤鸡胸

步骤 5

将蒸烤鸡胸在微波炉里叮一分钟

展开全部

步骤 6

可以将其撕成丝

步骤 7

放上去

步骤 8

盖一片生菜加一点蛋黄酱（减脂的宝宝可以不加哦）

步骤 9

大功告成✌️

「太阳谷蒸烤鸡胸」鸡胸快手减脂的小贴士

太阳谷蒸烤鸡胸有三种口味哦～可以换着口味吃～馒头片可以换成全麦吐司味道一样好鸡胸肉不需要加热太久平底锅无油煎也是可以的

菜谱创建时间：2019-03-13 10:57:48

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