快手早餐

我买的这个牛奶，超市里面的鲜牛奶都可以

小火加热牛奶

我去超市打的芝麻粉，五谷磨房的，因为我不太喜欢吃甜食，所以我都是去超市自己配的现磨，这个就不会含糖。

我用积分兑换了一个250克的大芝麻所以订单里面没有

这样两勺

牛奶冒泡泡就关火

搅拌均匀就可以喝了啦，超级香，比用开水冲的芝麻糊香一百倍～一般我会喝一杯再加一个水煮蛋，基本一上午都不会饿啦，喜欢喝粘稠一点的可以多放一点糊糊。