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虾米冬瓜鸡肉羹
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作者:
啊恩的料理时间
下班后很想吃点微甜的菜,于是决定做这道冬瓜羹!懒人减脂选择的一道菜 🥩鸡胸肉解冻切块,加蚝油、酱油、白胡椒粉腌制;用橄榄油煎熟备用; 🥘锅底加橄榄油,下蒜头和小米椒爆香; 🥬冬瓜下锅加水,加入一勺蚝油,煮1分钟后加入虾米🦐熬至汤汁较浓稠 🦐加入鸡胸肉一起熬制2分钟 💪起锅就可以吃啦! ❤️味道特别鲜甜,冬瓜入味鸡胸肉也很嫩 配上一晚粗粮饭🍚,简直了!喜欢把汤汁淋饭上的可以尝试一下,超美味! 😍减脂期间的快乐来源,吃到甜的有味道的菜式😍
用料
蚝油
1勺
酱油
1勺
蒜头
1瓣
小米椒
1个
虾米冬瓜鸡肉羹的做法步骤
步骤 1
汤汁浓稠,冬瓜入味,鸡胸肉鲜嫩爽口
步骤 2
虾米用的是虾皮,用虾皮增加汤汁鲜甜
虾米冬瓜鸡肉羹的小贴士
减脂搭配粗粮饭哦~ 鸡胸肉也可以换成虾肉,这样的汤汁会更加鲜甜
菜谱创建时间:2019-03-15 19:14:36
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