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破壁机食谱-老陈皮红豆沙(润肺去湿)的做法

破壁机食谱-老陈皮红豆沙(润肺去湿)

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作者: 花巫-YoYo
花巫-YoYo
陈皮-这一味略带苦味的膳食中药。“理气健脾,燥湿化痰”,碰到红豆再加红糖,是不可多得的餐后小食^_^

用料

破壁机食谱-老陈皮红豆沙(润肺去湿)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、红豆泡发一晚上,(不要加红枣,不好吃,加莲子),陈皮使用之前泡水,去掉白皮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、然后选破壁机,用的是美的破壁机,绵粥的档位。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、开始自动加热

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4、搅拌

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5、会出大量的泡沫,开盖,去掉就好了

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6、装晚,加糖,自己控制口感就好了(我不喜欢多糖,没有在搅拌的时候加)

破壁机食谱-老陈皮红豆沙(润肺去湿)的小贴士

养生食谱,不重样换着喝

菜谱创建时间:2019-03-16 13:36:04
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