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吃🐔的胸，健康低卡串串
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作者：
维维要喝豆奶
用料
吃🐔的胸，健康低卡串串的做法步骤
步骤 1
准备好这些 小tips 彩椒的头和屁股更好串一点可以保留
步骤 2
串上串，撒黑胡椒 tips 1 超市里买的串木棍太长了，最好截掉一部分，比较好入烤箱 2 串彩椒和葱最好旋转着来，不然容易碎。
步骤 3
去烤箱，淋酱汁 tips:烤盘什么的裹上锡纸，好洗
步骤 4
一部分放在炉子上直接烤 tips 锡纸厚一点
步骤 5
用锅煎 1 放少许油 2 两面白了放酱汁 3 收了一半汁关小火，倒白水盖盖子
步骤 6
烤箱成品
步骤 7
锅子成品
步骤 8
明火直烤成品
菜谱创建时间：2019-03-17 20:31:41
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