手撕凉拌杏鲍菇

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作者: 小燕子家常
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫力功能,对人特也有抗癌、降血脂、润肠胃及美容等作用。凉拌杏鲍菇是一掉非常简单美味的菜,成菜营养爽口,非常下饭。

用料

手撕凉拌杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

杏鲍菇用盐水洗一下,切成两半或者四半(等会上锅蒸的时候比较容易熟)。小米辣切碎,大蒜拍一下切成蒜末(蒜末越细越好,越细越容易出味)放碗里,然后加入少许生抽酱油(用酱油泡一下大蒜更容易出味)。

步骤 2

锅里加水,放上蒸格蒸杏鲍菇(杏鲍菇间隔尽量隔开一点,这样更容易熟),盖上盖子蒸10-20分钟。蒸好后拿出来放凉一下,然后撕成丝状,稍微细一点。

步骤 3

全部撕好之后放适量盐,小米辣,之前泡好的蒜汁,一点耗油,几滴醋,然后撒上葱花,拌匀,装盘。(杏鲍菇味道本来就很鲜,可根据自己口味考虑要不要放鸡精味精)

菜谱创建时间:2019-03-18 15:33:52
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