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减脂期必备的炒花菜饭
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作者：
香芒-2
用料
减脂期必备的炒花菜饭的做法步骤
步骤 1
把花菜切碎 切得很小粒
步骤 2
配菜也是切成同样大小的小粒状
步骤 3
国内不放油 直接下锅把花菜水分焙干一些 盛出
步骤 4
锅内放油 炒鸡蛋 把配菜下锅一起翻炒
步骤 5
倒入刚刚炒好的花菜碎 一起翻炒 放盐两小勺 蚝油一勺调味
步骤 6
美味的炒花菜饭就做好啦
减脂期必备的炒花菜饭的小贴士
配菜还可以选择自己的喜欢的 例如 胡萝卜 青笋 苦菜等 总之就是喜欢什么就放什么 真的很像鸡蛋炒饭一样美味
菜谱创建时间：2019-03-19 13:20:01
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