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瘦身零食:藜麦香蕉饼干的做法

瘦身零食:藜麦香蕉饼干

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作者: Judy_kang
Judy_kang
在健身期间一直思念零食时光,今天突发自己做一道健康零食的想法。没有拍过多的过程,但是的确不难,相信你们做出来的比我的还好哟,祝大家好身材🤗

用料

瘦身零食:藜麦香蕉饼干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材全家照

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉碾成泥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加鸡蛋

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加牛奶

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀后加藜麦片和坚果碎

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱180度上下火烤30-40分钟(根据自己喜欢口感可焦些或软些)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉后晾凉切块

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

漂亮的藜麦香蕉饼干出炉摆盘

瘦身零食:藜麦香蕉饼干的小贴士

健身人士和减重的朋友们都适合~

菜谱创建时间:2019-03-21 19:51:04
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