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润肤莲藕
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作者:
IvyTao陶陶
自用备忘
用料
藕
1节
糙米
75克
红豆
40克
水
2300克
润肤莲藕的做法步骤
步骤 1
糙米提前净泡2个小时,莲藕削皮切成块,将糙米、莲藕、红豆与水一起放入高压锅中,压30分钟左右即可
润肤莲藕的小贴士
藕经过蒸熟后颜色由白变红,虽然失去了生吃的消淤涤热的功效,但对脾胃有益,养胃滋阴
菜谱创建时间:2019-03-22 13:43:28
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