宝宝辅食之果蔬汁奶粉小馒头

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作者: 敏0632
二宝八个月时开始尝试面食,很喜欢吃馒头,外面卖的果蔬馒头太贵,又有可能加了色素,于是决定自己做,参考了不少菜谱,做了几次,都很可口,多做点,放冰箱里冷冻,吃的时候拿出来再蒸一下,味道如初。非常方便。

用料

宝宝辅食之果蔬汁奶粉小馒头的做法步骤

步骤 1

准备果蔬汁。紫薯和南瓜蒸熟压成泥,火龙果榨汁过筛,我这次用的火龙果皮,蒸完基本没颜色了。

步骤 2

和面。果蔬汁和其他材料一起分别和成面团,盖上保鲜膜,放在温暖处一小时左右,醒发成两倍大小。

步骤 3

整理馒头坯。直接刀切或者揉成圆形都可以。不论哪种方式,一定要揉好面。

步骤 4

蒸馒头。馒头整好形后上锅,静置15-20分钟。大火烧开,中大火蒸20分钟左右,我总是怕不熟,其实20分钟应该足够,时间太长,容易皱皮。

步骤 5

出锅。出锅要快,不然容易粘破皮。

菜谱创建时间:2019-03-26 14:35:43
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