准备果蔬汁。紫薯和南瓜蒸熟压成泥,火龙果榨汁过筛,我这次用的火龙果皮,蒸完基本没颜色了。
和面。果蔬汁和其他材料一起分别和成面团,盖上保鲜膜,放在温暖处一小时左右,醒发成两倍大小。
整理馒头坯。直接刀切或者揉成圆形都可以。不论哪种方式,一定要揉好面。
蒸馒头。馒头整好形后上锅,静置15-20分钟。大火烧开,中大火蒸20分钟左右,我总是怕不熟,其实20分钟应该足够,时间太长,容易皱皮。
出锅。出锅要快,不然容易粘破皮。