连油醋汁都不要的减肥沙拉

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作者: 脂肪人
夏天来了,减肥之际,怎么能少了这个菜呢~ 又不能因为酱增加额外的热量,我的办法是通过纳豆和它附带的酱、腌明太子、辣白菜等食材本身比较重的味道来佐菜,这样就不额外放酱了~

用料

连油醋汁都不要的减肥沙拉的做法步骤

步骤 1

大家可以自由发挥,这是最基本的配置~

步骤 2

还加了黄瓜和超市买的下饭菜海带,增加味道

步骤 3

蛋白质和蔬菜都有

步骤 4

纳豆调味

步骤 5

也可以加豆腐增加蛋白质

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步骤 6
步骤 6

辣白菜调味

步骤 7

各种不知名的叶子

步骤 8

还可以添加西兰花、秋葵

步骤 9

一夜暴富的时候还可以加生鱼片

步骤 10

也可以煮一些豆腐

菜谱创建时间:2019-03-29 13:21:34
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