全麦黑麦减肥代餐包
1960人浏览
69人收藏
1人做过
作者：
糖的阿亚
最近减肥，网上看到卖代餐包，心想还不如自己做安全靠谱，动手做起来……
用料
脱脂牛奶210g
糖5g
盐2g
克
酵母4g
克
新良全麦200g
新良黑麦50g
玉米油10g
全麦黑麦减肥代餐包的做法步骤
步骤 1
家有搅拌厨师机，所有的料倒入搅拌20分钟，有点湿的状态，发酵60分钟
步骤 2
发酵完毕后分六份装入纸托，上面可以撒上芝麻
步骤 3
烤箱预热10分钟，放入烤箱180℃烤25分钟出炉
菜谱创建时间：2019-03-29 21:27:10
打开App收藏
太好吃了！番茄炒蛋这样做比肉还好吃！
评分 7.4
53 人做过
酸辣土豆丝
评分 7.4
136 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
17 人做过
减肥大全
烤箱大全
厨师机大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
玉米排骨汤
评分 8.2
3096 人做过
辣椒炒肉
评分 7.3
204 人做过
下饭的红烧茄子
评分 7.3
500 人做过
作者的其他菜谱
南瓜饼
松软的牛角包
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
185 人做过
破壁机养生食谱
评分 7.7
10 人做过
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
粉丝炒包菜
评分 8.8
85 人做过
清蒸山药肉丸（宝宝辅食）
13 人做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
评分 8.1
708 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
134 人做过
家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面
评分 8.3
203 人做过
无油长崎蛋糕（不易消泡的日式做法）
评分 7.5
817 人做过