心脑血管系列─蒜蓉粉丝蒸带子

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❤️小豆花的营养课堂: 带子除了味道鲜美以外,它的营养非常丰富,高蛋白,低脂肪,容易消化,能够降低胆固醇~对心脑血管都有好处哦~

用料

心脑血管系列─蒜蓉粉丝蒸带子的做法步骤

步骤 1

带子洗净,沥干;

步骤 2

粉丝开水泡开,沥干,放入盘中;

步骤 3

热油,大蒜切末,放入油锅翻炒;

步骤 4

依次在盘中放入带子、蒜末、老酒、生抽、蚝油;

步骤 5

蒸锅烧开,放入带子蒸10分钟

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步骤 6
步骤 6

完美~

心脑血管系列─蒜蓉粉丝蒸带子的小贴士

因为家里人喜欢吃粉丝,所以就多放一些,大家可以根据自己的口味做调整。喜欢烹饪的小伙伴,欢迎加微信交流:xiaodouhua577

菜谱创建时间:2019-03-30 19:59:13
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