准备好用料
拿出一包鸡腿解冻
洗净后 戳点小孔方便之后入味
加入料酒、生抽、蚝油、盐、白胡椒粉
带上手套抓拌均匀 静置十分钟
撒上烤翅料
再次抓拌均匀
密封好 放冰箱腌制一段时间 八小时更入味哦
准备好蛋液、面包糠、玉米淀粉
将鸡腿在玉米淀粉中裹均匀
然后在蛋液里两面分别泡30秒
最后裹上面包糠 建议用黄色的 这样烤出来颜色很棒
放在铺了锡箔纸的烤盘中
放入烤箱中层 上火190℃ 下火185℃ 烤约30分钟
没有额外的油炸 健康美味 简直完美！！适合减脂的时候解解馋~~
烘烤时间根据自己的烤箱情况决定 需要时不时注意火候哦