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色香味俱全的青豌豆蛋炒饭的做法

色香味俱全的青豌豆蛋炒饭

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作者: 金蔓美食姬
金蔓美食姬
绿绿的豌豆和春天是绝配。豌豆高钾低钠,对保护心血管有益。豌豆中的蛋白质含量丰富,含有人体所必需的各种氨基酸。

用料

色香味俱全的青豌豆蛋炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭把结块打散备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋三颗,加料酒和少量盐,打散,炒熟备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青豌豆焯水备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱白切碎备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加油,放入葱白碎炒出香味。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入米饭🍚继续翻炒。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入豌豆和鸡蛋继续翻炒。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后根据口味加入适量生抽调味,完成。

色香味俱全的青豌豆蛋炒饭的小贴士

米饭我加了燕麦,营养更均衡。

菜谱创建时间:2019-04-05 09:21:53
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