万能吃鱼法~平底锅煎鱼

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作者: 鳝whitney
懒人吃鱼法,不想太复杂那就拿起平底锅,油,盐,孜然来个合作。原汁原味,香酥脆嫩,我会少油少盐,这样天然健康。能品尝鱼本来的味道。可以蘸佐料,也可以直接吃。几乎适用所有鱼。带鱼,黄花鱼,鲭鱼,沙丁鱼,鲱鱼,鲫鱼,鲤鱼,船钉子,鲳鱼,乌鳢,鳗鱼,雷鱼,鳕鱼,舌鳎,秋刀鱼,花鲢,白鲢鱼,马面鱼,鮟鱇,比目鱼这些是我记得试过的,都好吃。还有那么多种,你要不要试试分享一下。

用料

万能吃鱼法~平底锅煎鱼的做法步骤

步骤 1

首先,鱼有鳞去鳞(只要你喜欢可以不去鳞,哈哈),去内脏。我通常会去掉头,然后剪掉鱼所有鳍条。冲洗干净,沥干水分。我一般不提前加盐或者佐料腌制,那样会使鱼肉脱水而失去鲜嫩口感。

步骤 2

锅中加油(这一步要分鱼,例如鲱鱼,沙丁鱼,青鱼等可以不用放油,它会自己出油。其他的鱼一般要少放一些油。如果这里你掌握不好,就都少加点油。),然后不要等油冒烟就把鱼放进去,我是放完鱼再撒盐和孜然。其他佐料我都不放,原汁原味最好吃。如果你喜欢也可以加入辣椒粉,五香粉,黑胡椒粉等调味料。依个人口味而定。

步骤 3

小火慢煎,不要勤翻,煎到定型再翻面。煎到两面金黄即可。几乎适用所有鱼。主要是味道好,香酥脆嫩。

菜谱创建时间:2019-04-05 22:23:46
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