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冬瓜肥牛汤(无油)的做法

冬瓜肥牛汤(无油)

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作者: 绿果私焙
绿果私焙
减少油的摄入量,没放一滴油,肥牛煮熟也会有点油,很清淡,我家大宝贝很喜欢喝。

用料

冬瓜肥牛汤(无油)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热,放入冬瓜片,炒至稍有些变色

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入热水,没过冬瓜,煮至冬瓜9成熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入肥牛,煮熟,用勺把血沫撇干净(或提前把肥牛焯水,在放里,就不用撇血沫了)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入盐,鸡精调味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入白胡椒(不喜可不放),香菜,出锅吧!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清淡可口

冬瓜肥牛汤(无油)的小贴士

冬瓜切片 肥牛可提前焯水去除血沫

菜谱创建时间:2019-04-06 13:25:14
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