月子餐虾炖豆腐

2403人浏览 92人收藏 0人做过
作者: 你温暖我心
功效:虾营养丰富,肉质松软,易消化,对产后身体虚弱的妈妈是极好的进 补食物。 虾的通乳作用较强,对产后乳汁分泌不畅的妈妈尤为适宜。 用法:可在午餐或晚餐食用。

用料

月子餐虾炖豆腐的做法步骤

步骤 1

①将虾线挑出,去掉虾须,洗净;豆腐切成小块。 ②锅内放水置火上烧沸,将虾和豆腐块放入烫一下,盛出备用。 ③锅中放入虾,豆腐块和姜片,煮沸后撇去浮沫,转小火炖至虾肉熟透,最后放入盐调味,撒上葱花即可。

菜谱创建时间:2019-04-07 00:53:08
打开App收藏