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减脂养胃必备芹菜香菇鱼片粥的做法

减脂养胃必备芹菜香菇鱼片粥

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阿迪佛系做饭
三月不减肥,五月徒伤悲 然而胃病又犯了 一碗软哒哒热热的粥可以拯救世界

用料

减脂养胃必备芹菜香菇鱼片粥的做法步骤

步骤 1

将米淘净,加一点点橄榄油静置15分钟

步骤 2

同时香菇切片,鱼块切片,芹菜切丁

步骤 3

鱼片加一点点料酒和酱油腌制

步骤 4

米放入电饭锅中加水加入香菇,启动煮粥模式

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等粥煮好,加入鱼片和芹菜,再煮10分钟,就可以出锅啦

减脂养胃必备芹菜香菇鱼片粥的小贴士

米浸橄榄油,是为了增加粥的口感形成浓汤,在意热量的可不加

菜谱创建时间:2019-04-07 12:19:59
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