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快手好喝😋—素食低卡罗宋汤(borsch)的做法

快手好喝😋—素食低卡罗宋汤(borsch)

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树先生的熊小姐
一道在东欧 中欧很受欢迎的汤~ 做法也各有千秋 这个方子是从我婆婆辣边学的 她也是从她妈妈辣边学的 她说 borsch做出来 一个人一个味道( ̄∇ ̄)~ 这道罗宋汤 没神马技巧 但是很好喝😋 整体 就是 煮煮煮~

用料

快手好喝😋—素食低卡罗宋汤(borsch)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1. 食材准备

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2. 食材处理 如图 蔬菜切小块 【酸菜】用流水洗一下~ 同时找出家里【最大】的煮锅 烧开水 备用!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3. 开锅之后 倒入【甜菜】根块 煮开

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4. 倒入 【胡萝卜】【欧防风】煮开

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5. 倒入【土豆块】煮开

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6. 同时 起煎锅 加入少量橄榄油 煎炒【一半量的洋葱】 备用~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7. 倒入剩下一半的生洋葱和6中的煎过的洋葱

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8. 倒入【包菜】煮开. 我的锅还是小了🤣。 旁边有一个分出来的大锅 也在煮O(∩_∩)O~~

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9. 倒入【酸菜】和几大勺的 【蕃茄酱】煮开.

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

10. 撒上【欧芹】和【盐】煮个一分钟. 注意随时尝尝味道哈 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11.出锅 放冷之后 放置在冰箱冷藏层中.随吃 随取

快手好喝😋—素食低卡罗宋汤(borsch)的小贴士

1. 这个分量 真的是很多 锅一定要大!大!大! 不大的话 建议减半!!! (太多了 最后西葫芦剩下了(T_T) 2. 素食罗宋汤 一个迷人的地方就是 越放越好喝😋 我婆婆一般都是做一大锅 喝一个星期(^○^) 特别适合不爱做饭星人(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 3. 只在煎洋葱那边 用一点点的油~ 4. 一个蜜汁尴尬的地方 炒鸡通便( ̄∇ ̄)~ 5. 这是一个全熟的蔬菜汤 非常适合肠胃细菌紊乱的 人群 6. 也非常适合减脂人群 7. 非素食的罗宋汤 可以用猪排骨、牛肉、鸡肉煮汤 去肉骨 然后煮菜 之后 再把肉骨回放 但是 不要用羊肉! 8. 不局限于这些蔬菜 自由发挥吧~ 9. 吃的时候 可以加入一勺【酸奶】或者【sour cream 】或者一点【黄油】~

菜谱创建时间:2019-04-07 15:38:31
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