藜麦米饭
7598人浏览
39人收藏
0人做过
作者：
爱上厨房的胖大妹
嗯，想瘦的心哈哈
用料
大米
3杯
藜麦
1杯
水
超过米2厘米
藜麦米饭的做法步骤
步骤 1
不管是否减肥，藜麦混合大米一起食，对身体健康有很大帮助，坚持食用可以减低胆固醇
步骤 2
我添加的比例比较少，喜欢藜麦的朋友可以多加一些
菜谱创建时间：2019-04-08 23:51:00
打开App收藏
辣椒炒肉
评分 8.4
89 人做过
麻辣拌
评分 9.2
32 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1870 人做过
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
牛肉做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.4
39 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
作者的其他菜谱
糖醋鱼🐟
土豆焖鸡煲
番茄🍅红烧鱼🐟
低脂凉拌肥牛
评分 8.6
215 人做过
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
鸡蛋水饼
评分 9.2
40 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1162 人做过
蒜香排骨
评分 8.3
2080 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.6
495 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.5
90 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
863 人做过
零失的日式肥牛饭✔绝绝子
评分 8.4
290 人做过