健康减肥餐
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作者：
子飞鱼331
用料
鸡胸肉
1块
虾仁
几粒
芦笋
2条
黑松露
几小粒
豆腐皮、魔芋豆腐
若干
小番茄
4个
健康减肥餐的做法步骤
步骤 1
鸡肉切小粒与鲜虾仁一起用红酒腌一下，其他料切片/丝
步骤 2
豆腐皮和魔芋淖水沥干
步骤 3
茶油起锅，放芦笋黑松露鸡肉虾肉稍煎，放盐和黑椒粉，与豆腐皮魔芋拌匀
步骤 4
小番茄对半切开，摆盘
菜谱创建时间：2019-04-09 19:27:23
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