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抹茶/黑芝麻豆腐布丁丨简单快手低卡免烤的做法

抹茶/黑芝麻豆腐布丁丨简单快手低卡免烤

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作者: 路卿卿
路卿卿
- 有没有在减脂期间也可以随便吃不会胖的甜品呢? - 有呀,想吃就看下去吧!

用料

抹茶/黑芝麻豆腐布丁丨简单快手低卡免烤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把豆腐冲洗一下,然后放入沸水焯熟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先取出一半的豆腐,趁热放入料理机,再加入抹茶粉、砂糖、125ml椰浆,打匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加15ml鱼胶粉,再次打匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分装至小碗中,在桌子上轻轻磕两下,震荡出气泡。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把另一半的豆腐放入料理机,再加入黑芝麻粉、枫糖浆、125ml椰浆,打匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加15ml鱼胶粉,再次打匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同样分装至小碗中,在桌子上轻轻磕两下,震荡出气泡。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部装好以后覆盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏约4小时。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃的时候可以稍微装饰一下:抹茶口味的筛上一层抹茶粉;黑芝麻口味的放两粒枸杞。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以去B站:路卿卿CyanLu 看完整版视频。

菜谱创建时间:2019-04-10 15:16:05
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