健康零食烤白芸豆
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作者：
JUDYZY
超简单，自制零食消耗库存。第一次尝试原本不太有信心，但是试吃下来还不错，差点停不下来
用料
白芸豆
150g
黑胡椒粉
若干
肉蔻粉
若干
健康零食烤白芸豆的做法步骤
步骤 1
白芸豆洗净泡澡，12-24小时
步骤 2
抹干上烤盘，撒胡椒粉和肉蔻粉，200度上下30分钟。口感便硬，训练咀嚼肌
步骤 3
高蛋白低脂肪
菜谱创建时间：2019-04-11 06:49:11
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