草莓奶昔

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作者: 安宝的虎妈
草莓富含多种维生素和矿物中,其中维C含量特别高,素有“水果皇后”之称,既对皮肤好又可以助消化、改善便秘。跟高钙的纯牛奶一起做成奶昔,营养丰富口感好,常喝让你肌肤白里透红哦。

用料

草莓奶昔的做法步骤

步骤 1

准备好食材;

步骤 2

将草莓去蒂洗净放入淡盐水中浸泡5分钟;

步骤 3

草莓捞出放进榨汁机搅拌杯里;

步骤 4

倒入纯牛奶;

步骤 5

安装好榨汁机(将榨汁机底座倒立装在搅拌杯上,拧紧至对位点);

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步骤 6
步骤 6

双击开始按钮;

步骤 7

榨汁机开始工作,运行35秒后会自动停止;

步骤 8

榨好后将机器倒置,拧开搅拌杯倒出果汁即可,如果是出门在外的话,直接对着搅拌杯喝就行了,很方便;

步骤 9

成品酸酸甜甜奶香味浓,不仅好喝而且美容养颜呢。

草莓奶昔的小贴士

【注意事项】: 1.草莓和牛奶的用量根据自己的喜好搭配; 2.草莓选择甜一点的,味道会更好; 3.成品如果不够甜可以加适量蜂蜜或者糖调味,不过我觉得要想健康点低糖的话还是不要加为好。

菜谱创建时间:2019-04-11 15:27:13
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