灵芝茯苓祛湿汤 南方回潮天不可少
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湿气太重怎么破？如果你感觉人很累
不想动，或者便溏，睡多久都感觉累
头皮易出油，那么肯定就是湿气重了。灵芝茯苓祛湿汤，煲水或煲汤，连喝三天，保你潇洒一身
“湿非一病，百病兼之”
很多不适都可能与湿邪有关哦！
灵芝茯苓祛湿汤 南方回潮天不可少的做法步骤
步骤 2
鸡肉/骨头洗干净，飞水后放入炖盅！（飞水: 指肉放进开水中稍滚一下下，把血水祛掉，这样炖出来的汤清一些不浑浊）
步骤 3
所以材料放炖盅后加水3-4碗，隔水炖1.5-2小时后出锅，加盐就ok了！想喝靓汤不难，材料备齐放炖盅一键搞定！🤗🤗
菜谱创建时间：2019-04-11 20:44:55