頗有东南亚风味的椰油煎大虾

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作者: QueenieKitchen
科学研究发现,原来椰子之所以一枝独秀成为神奇的健康食品,最主要的营养成分是它的油脂——椰子油。椰子油是最健康和营养的油脂之一。它可以增加你的能量,提高新陈代谢,加速体内热量燃烧的速度。椰子油有助于减重,因为它可以促进卡路里燃烧等等优点。 鉴于这些,最近Queenie创造出一道新菜式——椰油煎大虾。这道菜式之所以选用了椰子油,除了其以上优点外,因为我还发现椰子油很大程度上为虾增添一些椰子的香味。而且在配料上我加了香茅,更使这道菜式具有了东南亚风味。 虽然只有几样食材,而且制作过程简单,但这道菜式的美味却不打折扣的。

用料

頗有东南亚风味的椰油煎大虾的做法步骤

步骤 1

準備好材料

步骤 2

蒜剁蓉,葱白切粒,葱绿切葱花,香茅切碎。

步骤 3

虾去壳,开背,挑去肠。

步骤 4

平底锅加热融化椰子油,加入葱白,蒜蓉和香茅碎,然后稍微翻炒。椰子油可以适当多点,我用了两大汤匙。

步骤 5

把虾加入锅中,调最慢火煎。煎完一面再翻面煎。(全程必须慢火,否则虾还没熟透,香料已经焦了。而且慢火煎出来的虾非常嫩。)

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步骤 6
步骤 6

虾煎熟后,撒上盐和黑胡椒碎调味。(两者最好是现磨的,没有现磨的也没有关系。)

步骤 7

装好盘后,淋上锅里的香料和椰子油。(当虾煎熟的时候,香料也刚好炸脆了。)

步骤 8

撒上葱花,摆上柠檬角。

步骤 9

一道简单却有风味的煎大虾可以上桌了! 吃的时候可以根据自己的喜好再挤入柠檬汁~

步骤 10

闻着香~ 吃着鲜嫩~ 尽情享用吧!

步骤 11

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頗有东南亚风味的椰油煎大虾的小贴士

1、椰子油要多点。 2、煎虾的时间不要长,全程要慢火,这样煎出来的虾才嫩,不柴。

菜谱创建时间:2019-04-12 08:53:44
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