准备好以上药材洗净 ～
肌肉过血水备好～放入砂锅
对了 还有几颗红枣
大火烧开 炖一小时差不多了 老火汤还是不要喝太多 所以 一个小时足够了～出锅前撒点盐 炖出来鲜甜可口～
鲜美啊～补到姥姥家去了～完美！