养肾粥

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之前查出慢性肾炎,姨妈告诉我的一款食疗的食谱,希望可以有帮助。

用料

养肾粥的做法步骤

步骤 1

黑枸杞,红枸杞,桑甚干。

步骤 2

黑芝麻,黑豆。

步骤 3

把食材洗净泡水,静置冰箱一晚。

步骤 4

第二天早上拿出泡好的食材连水放豆浆机里,再加入少量水。我选的是偷懒模式,快速豆浆。

步骤 5

煮好的糊就可以吃了。如果喜欢甜味可以放少量蜂蜜。

菜谱创建时间:2019-04-18 16:32:03
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