【一碗桃花泪】桃胶银耳汤~末尾附tips

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作者: Jessica_111
厦门的夏天来的格外早,天气一闷热胃口就不好,只想吃甜品~今天做了一碗桃胶银耳汤,清凉可口,营养丰富,制作简单,推荐给大家~ 桃胶又名桃花泪,样子是琥珀色的,特别好看~它可以抗皱嫩肤,口感是有点嚼劲的,我很喜欢。银耳有补脾开胃,滋阴润肺的功效,我还额外加了补血的红枣和桂圆干,大家可以根据自己的喜好加食材~莲子百合都是不错的选择。 我用电炖锅炖的,非常方便,家里没有电炖锅用电饭煲、砂锅也可以。 每个食材炖煮的时常不太一样,不建议大家全部丢进锅里煮哦,按时间下锅口感更好,具体的操作在末尾tips上~祝大家都煮出好喝的甜品,过个清凉又甜甜的夏天~

用料

【一碗桃花泪】桃胶银耳汤~末尾附tips的做法步骤

步骤 1

桃胶泡水12个小时,体积可以胀到十倍左右。把小黑点洗干净,如果没有小黑点可能是假的桃胶哦。我是前一天晚上泡好第二天起来煮。

步骤 2

银耳加水泡一个小时以上。撕成小块备用。

步骤 3

准备其他材料,红枣和桂圆肉,也可以加上莲子百合之类的。

步骤 4

先炖银耳,把银耳放进炖锅里,加水八分满,盖上盖子,炖煮三个小时以上。如果喜欢稠一点口感的,加水六分满就可以了。途中不可以再加水了哦。银耳我炖了六个小时,口感最好,满满的胶质~如果没那么多时间,建议至少炖三个小时以上,时间太短真的完全煮不出胶。

步骤 5

在出锅前半个小时下桃胶,桂圆干。

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步骤 6
步骤 6

最后十分钟的时候下红枣,最好切对半去核煮,我懒T^T最后根据自己的口味加冰糖,要记得尝尝味道。

步骤 7

完成~如果煮的比较稠可以搭配牛奶椰汁做汤底,但是如果煮的不够稠就不建议搭配别的饮料了,因为口味会非常淡。吃不完放冰箱里,冰冰凉凉更好喝~三天内要吃完哦。

【一碗桃花泪】桃胶银耳汤~末尾附tips的小贴士

1.银耳炖三个小时以上最好,能够煮出很多胶质。 2.桃胶炖半个小时左右,如果炖太久会化了,影响口感。 3.红枣最好切一半丢进去煮。煮到外皮开裂就可以。 4.桂圆干煮半个小时最多了,煮久了桂圆干会没什么味道。 5.如果放莲子,也要用水泡三个小时以上,炖两个小时以上,出沙即可。 6.最后放冰糖哦。

菜谱创建时间:2019-04-19 12:29:38
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