用APP打开
秋葵鲜菇炒蛋的做法

秋葵鲜菇炒蛋

181人浏览 11人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 食光陪伴营
食光陪伴营
口蘑的清香爽滑,加上鸡蛋的嫩滑,简单快手的减脂餐,同样适合带便当哦。 欢迎关注我们的公众号或从Apple Store下载APP,用Well记录一日三餐饮食,计算热量和营养摄入,教你做营养、低脂又好吃的健康料理。 微信公众号:食光陪伴营 APP:Well-饮食计划记录工具

用料

秋葵鲜菇炒蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材如图:

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵洗净表面绒毛,切粒,口蘑洗净切片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散,加入少许盐。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底不粘锅烧热,倒入少许食用油,下蛋液小火翻炒。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒好的鸡蛋盛出备用(不用炒太久,避免把鸡蛋炒老了)。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒过鸡蛋的平底锅内加少量食用油,倒入口蘑翻炒。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下秋葵一起翻炒。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入少许开水和盐。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘。

秋葵鲜菇炒蛋的小贴士

1. 关于炒蛋:不粘锅、小火炒,炒出来的颜色好、口感好、还不费油。

菜谱创建时间:2019-04-22 15:57:22
打开App收藏