南瓜去皮蒸熟（我是在永旺买的新西兰绿皮南瓜，小小个的），250ml鲜牛奶加热。 这种南瓜粉感比较强，所以牛奶要多一点。
吐司放入烤箱，180℃烤3分钟，切成适口大小。（或者不切，随意就好）
蒸熟的南瓜和加热的牛奶一起倒入料理机中，加一丢丢盐打成泥。 倒入深盘中，加入烤好的吐司，点缀一根迷迭香，就可以吃啦。