30g燕麦加超过燕麦片半厘米的热水，微波炉叮1分钟。
叮好的燕麦粥加牛奶搅拌均匀，根据自己喜好调试浓稠度，喜欢稠的少加牛奶，喜欢稀的多加牛奶。
调好后摆上水果，喜欢甜味的可以在燕麦粥里加点蜂蜜或者炼乳。
半个牛油果碾成泥，抹在面包片上，摆上水果。（牛油果泥可以加少许黑胡椒和香草等调味） 开动吧^^