去皮,切成小块。
洗干净。没有新鲜的,我用的干的。
去核切开。
加水,放适量冰糖开始煮。水不要放太多。大概两瓶矿泉水的量就可以。
大火煮开,小火再煮20分钟左右就可以了。煮好的汤可以分开。也可以全部盛一起,煮熟的苹果也特别好吃。
汤倒出来,给宝宝喝。夏天可以放冰箱冷藏一会儿,消暑解渴,还可以健胃哦😁