ins风格•超火的沼三明治
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作者：
Amber_Barista
用料
ins风格•超火的沼三明治的做法步骤
步骤 1
同时做了两个所以图片上量比较大～做一个就减半就好啦
步骤 2
煎一颗鸡蛋。不粘锅少油热锅，下一颗新鲜的鸡蛋，小火慢煎，少许水洒在锅边，盖盖子焖三分钟。
步骤 3
焖完撒海盐和黑胡椒
步骤 4
黄油一点点 小火融化
步骤 5
下一片吐司两面烘烤，火要小，注意不要糊啦
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步骤 6
步骤 6
烤出美妙的焦痕
步骤 7
保鲜膜铺一块在台面，放烘好的面包，同时可以开小火烘另一块吐司。
步骤 8
奶油生菜打底
步骤 9
火腿片用了两种，薄厚交错层叠，切出来会比较好看。
步骤 10
黄瓜片
步骤 11
煎好的鸡蛋放正中
步骤 12
牛油果片
步骤 13
低脂芝士 芝士就是力量哇
步骤 14
盖上另一片吐司，铺上一块保鲜膜，略压实，保鲜膜收紧抱保住，略按几秒钟
步骤 15
切开摆盘拍照开吃！
步骤 16
另一天做的啦
ins风格•超火的沼三明治的小贴士
生菜一定要洗干净甩干水分，不然面包软塌塌就不好吃咯。 肉类可以用牛肉，煎鸡胸代替，包装火腿片比较简单方便。 因为火腿片有咸味，煎蛋有调味，个人口味淡，又怕热量，所以我没放沙拉酱，你也可以涂自己喜欢的酱料在吐司片上，整个三明治会更贴合紧实喔。
菜谱创建时间：2019-04-24 21:46:11
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