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酸溜溜的冰镇苦笋的做法

酸溜溜的冰镇苦笋

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作者: 闻一赞
闻一赞
笋,天然无污染的绿色食材之一!有着丰富的营养价值,和一定的保健作用。苦笋味甘,淡,微苦,寒。有一定的去火作用。但不可多食,吃多了,寒凉。 (简简单单的调味,是我最喜欢的味道,分享给有缘人)

用料

酸溜溜的冰镇苦笋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

(我们老家山上有很多竹笋,每次上山都会采很多的!吃不完的就拿去冰冻,然后可以吃好久好久!冷冻半年都不会坏喔🐼)。。。鲜苦笋,剥去壳。洗净,放入大锅里加水,煮熟。然后捞出

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦笋不烫手了,取三根苦笋,把它们撕长条,然后切长块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

(先备好一盆冰水) 水烧开,把苦笋放进锅里,煮一两分钟。进一步去除苦味。然后,捞出来,放进可饮用的冰水中泡冷

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出已经泡冷了的苦笋。(为了写食谱我称了下重量,367克。其实挺无聊的😂)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调味:盐3克,白糖12克,米醋32克。戴上手套用手抓一抓,使其入味 (我个人比较喜欢吃酸,所以我放的醋或许有点多!其实,我一般不称调味料的,根据菜的分量,凭感觉放。在拌的过程中,可以抓出一些笋叶尝下味道,酌情调味)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以装盘吃了(冷藏,风味更佳)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我一般喜欢装进保鲜盒密封冷藏后食用。冰冰脆脆又酸酸甜甜的口感,最好吃了^ω^

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的是这款米醋

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同样的调味料,用来腌萝卜也是特别的酸甜脆爽喔!我家店里做来给顾客们吃,评价都不错的(白萝卜洗净去皮切成条就可以放调味料了,都不用动火,更省事儿呢)

酸溜溜的冰镇苦笋的小贴士

口味自己调整 我不怎么吃辣,所以没放辣椒! 爱吃辣,可以切几个小米辣进去

菜谱创建时间:2019-04-25 02:36:56
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