咖喱鸡腿饭

鸡腿去骨，肉切块。鸡骨加水炖20分钟成高汤。鸡腿肉用7分钟，60度，速度5洗干净。

洋葱切丝，土豆，胡萝卜切滚刀块。

主锅倒入10克油，洋葱丝，3分钟，120度，反转小勺爆香。

加入鸡腿肉，5分钟，v键，反转小勺拌炒。

加入200克高汤，10分钟，100度，反转小勺。

时间到倒入土豆块和胡萝卜块，10分钟，100度，反转小勺。

加入咖喱块，2分钟，反转小勺，至咖喱融化。再5分钟，v键，反转小勺收汤。