减脂餐
19.5万人浏览
1.4万人收藏
11人做过
作者：
可甜可盐小超人
最近在减肥，三分练七分吃，所以在运动的同时自己也做了减脂餐🍱，坚持了半个月了，瘦了挺多，希望自己能坚持下来，持续记录我的减脂餐...
用料
鸡胸肉
适量
鸡蛋
适量
蔬菜
适量
水果
适量
减脂餐的做法步骤
步骤 1
.
步骤 2
.
步骤 3
.
步骤 4
.
步骤 5
.
展开全部
步骤 6
步骤 6
.
步骤 7
.
步骤 8
.
减脂餐的小贴士
这个菜谱用来记录我的减脂餐，具体菜谱等过段时间再记录📝。
菜谱创建时间：2019-04-28 10:20:25
打开App收藏
吐司的18种做法（早餐，小甜品）
1 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.8
19 人做过
一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！
3 人做过
减肥大全
便当大全
家常菜大全
红烧肉做法
牛肉做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
排骨做法
全部菜谱分类
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
破壁机养生食谱
评分 7.2
15 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
235 人做过
作者的其他菜谱
无油脆皮小蛋糕
无油超嫩鸡胸肉（堪比牛排）
0⃣️难度蛋挞超越kfc
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
150 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
天使山楂瑞士卷|山楂之恋一口难忘
发面葱油酥饼
评分 7.6
71 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
186 人做过
牛肉腐竹番茄煲
4 人做过
万能面团，一个面团解锁多种面包私房可量产❗
日常｜做了纸皮烧麦 超绝！
1 人做过
绝了～口蘑鸡腿真的好吃，简单快手
评分 8.2
137 人做过