用APP打开
红烧安康鱼的做法

红烧安康鱼

6948人浏览 168人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
于勒叔叔海鲜私厨
安康鱼属于深海鱼,那里常年没有光线,大家谁也瞅不见谁,那就随意长了,安康鱼丑的没话说了,但是鱼肉很好吃,做红烧、鱼火锅都可以~

用料

红烧安康鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

安康鱼基本都是三斤以上,其实没多少肉,买的时候要看看鱼嘴里有没有塞进东西,一些不良商家为了增重,会塞进去一些烂鱼烂虾的。买回来后要简单冲一下。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

安康鱼鱼嘴巴很锋利,用剪刀把鱼嘴剪去,再用剪刀把鱼嘴里的鱼齿去掉,一小块很锋利,注意扎手。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鱼切块,放入盐巴、白胡椒、生姜、黄酒腌制20分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将腌制好的鱼块倒入温水焯一下,焯的时候放入蒜苗、姜丝、和八角,焯好后立即用凉水冲洗干净。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯鱼的时候把调料和配料准备好。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油,倒入生姜、葱白、小红椒爆香

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入鱼块,翻炒几下,然后将调好的生抽、老抽、白糖等调料倒入,翻炒几下,然后倒入一碗水,基本没过鱼肉即可。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开,然后小火炖15分钟,最后加入香葱,就可以起锅了。

红烧安康鱼的小贴士

1.最后水不要放太多,安康鱼炖的过程会自己出水; 2.安康鱼最好要焯一下,不然后面炖的时候会起很多泡沫

菜谱创建时间:2019-04-29 21:42:40
打开App收藏