（昨天忘拍炖汤了😅）首先把上述材料（隔夜饭除外）洗净，全部放入炖锅里，炖上2、3个小时，调味料都没放，调味料不宜久炖哈！我用的隔水炖锅，不上火！炖好后先放凉再入冰箱一晚！
第二天拿出来去掉上面已经凝结的油；这样骨头汤清爽不油腻，炖粥炖蛋下面条都不错[呲牙]
今早发现昨晚还有点剩饭（本来打算用骨头汤煮面条的），正好煮个泡饭吧！
盛了汤、玉米🌽、骨头上的肉，放上米饭，开火……
中火炖煮，让米粒充分吸收汤汁～注意米饭不要放太多，米粒吸收汤汁会膨胀变多，如果汤炖稠了就再加汤哈，炖个10分钟差不多了调个味，关火^_^
OK啦！尝了一下，玉米🌽的甜，海蚌的鲜，太美味啦！鲜甜鲜甜的～
凯娃子吃饱饱，上学校喽^_^